厦门剑道馆

厦门剑道馆 剑心道场

什么是剑道？　
　剑道起源于中国，衍生于日本，经过历代剑士的完善以及与中国禅宗思想的结合所形成的日本独特传统运动文化。剑士们使用木刀演练刀法套路，穿戴剑道护甲使用竹剑进行实战对抗练习。现代日本剑道理念是“凭借修炼剑的理法来形成人格之道。”
练习剑道安全吗？　
　剑道经过几百年的实战训练积累，已经发展出完善的防护装备。现代的剑道运动，是使用竹剑、穿著护具进行真实的各项招式的格斗。所以，在器材上也有特别的研究：竹剑是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮组合而成，护套由面具、护胸、腰垂、手套组成。练习者穿着棉质衣裤，赤足在木制弹性地板上练习。因而，保护措施做得很完善。虽具有激烈的对抗性，但是安全系数要比一般体育运动还要高。
我适合练剑道吗？有什么参加限制吗？　
　在日本，剑道几乎是一项任何人都可以参加的武术运动。无论身高体型，性别，年龄，甚至一些老年人，残疾人都有成为剑道高手的先例。可以说只有不敢练习而错过剑道的人而不存在不能通过剑道练习而获益的人。
女生/老人/幼童体质偏弱，练习剑道是否合适？　　
   女孩子只要身体没有什么严重疾病，都可以参加剑道的练习。虽然说在力量方面有所不足，但通过剑道各种技巧的练习，对身姿的修正、体质的改善、气质的培养都有着很多的帮助，并且通过剑道技击的练习，还可以掌握一定的防身技巧，对保证自己也能有着很大的帮助。现代都市女性面对工作和生活的压力，通过剑道这种即有修身又有对抗性的运动，还可以排泄心中的烦闷，舒展心情。
戴眼镜是否会影响剑道练习？　　
   戴眼镜的学员在训练时是没有影响的，在穿护具时可以根据自身情况选择不戴眼镜或使用隐形眼镜。剑道运动量很大，比较容易出汗，雾气容易模糊眼镜，所以也有很多人在训练时也使用隐形眼镜。为了安全起见，建议佩戴剑道专用运动眼镜。
新手训练时，需要注意点什么？
   新手训练时，最重要的是安全和耐心。特别是新手未穿护具前，一定要按照老师前辈的口令和指导来练习，切不可私自比试或自己模拟练习。另外，剑道训练时，基础动作很重要，是以后提高技术的根本，因此不可急功近利，欲速则不达，剑道是可以一辈子的运动和修行。
怎样报名参加？需要准备些什么？　
　你可以在社团训练的时候找相关负责人报名，准备一张一寸登记照、身份证复印件。为保证道场的训练安全，尽可能剑道服装与用品请在道场现场订购。